Treat your mind and body right with Gentle Yoga. These classes consist of stretches, movements, and postures that calm the sympathetic nervous system; they are helpful in de-stressing the mind and body.
***En Español***
Trate bien su mente y su cuerpo con Gentle Yoga. Estas clases consisten en estiramientos, movimientos y posturas que calman el sistema nervioso simpático; es útil para eliminar el estrés de la mente y el cuerpo.